Kamp
Kamp är ett grundläggande reaktionsmönster som kan startas när en person upplever sig sakna valmöjligheter eller bedömer att motparten är svagare. Detta är en viktig kunskap att ha med sig eftersom den innebär att risken att bemötas med aggressivitet ökar om motparten känner sig fysiskt eller psykologiskt trängd.
Flykt
En avgörande reaktioner som varit viktig för vår överlevnad är flykt. Vid ett hot eller en fara som vi bedömer som övermäktigt är det ofta bättre att fly än att stanna. Känslan av rädsla gör oss mer uppmärksamma på vår omgivning och ökar vår möjlighet att uppfatta signaler om hot och fara.
Underkastelse
I mötet med en person som vi uppfattar som oss övermäktig är underkastelse en reaktion som kan öka våra chanser att undkomma oskadda. Genom att inte själv utgöra ett hot kan vi minska risken för våld i mötet med en rädd person som uppträder aggressivt.